СИЛАТА НЕ СПИ — ТЯ СЕ РАЗВИВА

Добре дошли в бъдещето на фитнес индустрията. STRYVYN е платформа за хора, които отказват да се задоволяват с посредствеността. Тук всеки ден е битка за по-добра версия на себе си. Всеки изминат километър, всеки повторен сет, всяко преодоляно предизвикателство е стъпка към върха.

Нашата мисия е да създадем среда, в която амбицията среща науката, където дисциплината се превръща в навик, а целите — в постижения. Тук няма граници, има само следващо ниво. STRYVYN е повече от тренировъчна програма — това е начин на живот за онези, които искат повече.

ИЗГРАДИ СВОЯ STRYVYN РЕЖИМ РАЗГЛЕДАЙ ПЛАНОВЕ

МИСИЯ STRYVYN

Преодоляването на границите започва с правилната ментална нагласа. В STRYVYN вярваме, че всеки човек притежава неизползван потенциал, който чака да бъде разбулиран. Нашата мисия е да предоставим структура, знания и мотивация, които да ви помогнат да достигнете този потенциал. Работим с научно базирани методи за прогресия, които гарантират устойчиви резултати.

Не търсим бързи решения или магически формули. Търсим дисциплина, постоянство и желание за растеж. Всяка тренировка е инвестиция във вашето бъдеще. Всяко усилие днес се превръща в сила утре. Нашият подход комбинира интензивност с интелигентност, за да създадем баланс между предизвикателство и възстановяване.

STRYVYN общността е събрала хиляди амбициозни личности, които споделят една обща цел — да станат по-добри. Тук ще намерите не само тренировки, но и вдъхновение, подкрепа и разбиране. Заедно изграждаме култура на превъзходство, в която успехът на един е успех на всички.

Ключови принципи:

▸ Прогресивно натоварване и адаптация на организма
▸ Персонализиран подход според индивидуални цели
▸ Баланс между интензивност и възстановяване
▸ Непрекъснато образование и усъвършенстване на техниката

ТРЕНИРОВЪЧНИ ЦИКЛИ

Три фундаментални категории, които изграждат пълна физическа трансформация. Всеки цикъл е проектиран да развие специфични качества и да ви подготви за следващото предизвикателство.

CORE

Основен Цикъл

Изграждане на стабилна база от функционална сила и координация. Този цикъл включва фундаментални движения, които подготвят тялото за по-интензивни натоварвания. Фокусът е върху правилната техника, развитие на мускулна памет и създаване на здрави двигателни модели.

Продължителност: 4-6 седмици. Честота: 3-4 тренировки седмично. Акцент върху формата и прецизността на изпълнение преди скоростта или тежестта.

Прогрес 75%

● Базови съставни движения
● Стабилизация и контрол
● Развитие на издръжливост

POWER

Силови Цикъл

Максимално развитие на сила, мощност и експлозивност. Този интензивен цикъл е проектиран за напреднали участници, които са готови да преодолеят физическите си граници. Включва тежки съставни упражнения, плиометрика и динамични движения с висока интензивност.

Продължителност: 6-8 седмици. Честота: 4-5 тренировки седмично. Изисква отлично възстановяване и оптимизирано хранене за максимални резултати.

Прогрес 90%

● Максимална сила и мощност
● Експлозивни движения
● Напреднала прогресия

ENDURE

Издръжливост

Развитие на кардиореспираторна издръжливост и метаболитна ефективност. Този цикъл комбинира интервално кардио, кръгови тренировки и високоинтензивни сесии, които подобряват капацитета на организма да работи при продължително натоварване.

Продължителност: 4-6 седмици. Честота: 4-6 тренировки седмично. Идеален за подобряване на общата физическа форма и метаболизъм.

Прогрес 82%

● Кардио капацитет
● Метаболитна ефективност
● Дълготрайна енергия

Всеки цикъл е част от холистична система за физическо развитие. Препоръчваме ротация на циклите за постигане на балансирани резултати и предотвратяване на адаптация.

ЗАПОЧНИ СВОЙ ЦИКЪЛ

ГРАФИК И СТРУКТУРА

Интерактивна седмична структура, разработена за максимална ефективност и възстановяване. Всеки ден е стратегически планиран за оптимални резултати.

Седмичният график е изграден на принципа на периодизация — систематичен модел на вариация в интензивността и обема на тренировките. Това гарантира непрекъснат прогрес, минимизира риска от преумора и осигурява адекватно възстановяване.

Всяка седмица включва комбинация от различни типове натоварване — силово, кардио, функционално и възстановително. Структурата е гъвкава и може да се адаптира според индивидуалните нужди, цели и график на всеки участник.

Важна част от програмата са дните за активно възстановяване, които включват лека подвижност, стреч и техники за релаксация. Тези дни са критични за адаптацията на организма и превенция на умора.

ДЕН	ТИП ТРЕНИРОВКА	ИНТЕНЗИТЕТ	ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ
ПОНЕДЕЛНИК	Силова — Горна част	ВИСОК	60-75 мин
ВТОРНИК	HIIT Кардио Интервали	УМЕРЕН	40-50 мин
СРЯДА	Активно Възстановяване	НИСЪК	30-40 мин
ЧЕТВЪРТЪК	Силова — Долна част	ВИСОК	60-75 мин
ПЕТЪК	Функционална Кръгова	УМЕРЕН	45-60 мин
СЪБОТА	Смесена Интензивност	ВИСОК	50-65 мин
НЕДЕЛЯ	Почивка / Леко Кардио	НИСЪК	Опционално

Важни бележки за програмата:

► Всяка тренировка включва задължителна загрявка (10-15 мин) и заключителен стреч (5-10 мин)
► Интензитетът се регулира според индивидуалното ниво и прогреса на всеки участник
► Препоръчително е редовно проследяване на сърдечната честота и субективното усещане за натоварване
► Възстановителните дни са също толкова важни, колкото и интензивните тренировки

ПРОГРЕС В ЧИСЛА

Динамични статистики на STRYVYN общността — реални постижения на реални хора, които избраха да преодолеят границите си.

8,742

Активни Членове

Постоянно растяща общност от амбициозни личности

124K+

Тренировки

Завършени интензивни сесии през последните 6 месеца

96%

Удовлетвореност

От членовете, които продължават над 3 месеца

2.8M

Повторения

Общо изпълнени качествени повторения

Средно подобрение на сила

+38%

След завършване на първия 12-седмичен цикъл, участниците отчитат средно увеличение на силовите показатели с 38%. Резултатите варират според начално ниво и спазване на програмата.

Подобрена издръжливост

+52%

Кардиореспираторната издръжливост се подобрява значително при редовно спазване на Endure цикъла. Участниците отчитат по-висок капацитет и по-бързо възстановяване.

Постоянство в програмата

89%

От всички започнали, 89% продължават активно след първия месец. Това е значително над индустриалния стандарт и доказва ефективността на нашия подход.

Числата говорят сами за себе си, но истинската стойност е в трансформацията на мисленето и начина на живот. STRYVYN не е просто програма — това е вашият нов стандарт.

ПЛАНОВЕ ЗА ДОСТЪП

Три нива на ангажираност за различни етапи от вашето пътуване. Изберете плана, който отговаря на вашите амбиции и готовност за промяна.

KICK MODE

Стартов Пакет

49 лв

на месец

✓ Достъп до всички Core тренировки
✓ Седмични тренировъчни планове
✓ Образователни материали за техника
✓ Достъп до онлайн общността
✓ Проследяване на основен прогрес
✗ Персонален анализ
✗ Директна обратна връзка

ИЗБЕРИ KICK MODE

ПОПУЛЯРЕН

PRIME CYCLE

Професионален Пакет

99 лв

на месец

✓ Всичко от Kick Mode
✓ Достъп до Power и Endure цикли
✓ Персонализирани тренировъчни планове
✓ Месечен анализ на прогреса
✓ Обратна връзка от треньори
✓ Разширени образователни материали
✗ 1-на-1 коучинг сесии

ИЗБЕРИ PRIME CYCLE

VORTEX ELITE

Елитен Пакет

189 лв

на месец

✓ Всичко от Prime Cycle
✓ 4x месечни персонални коучинг сесии
✓ Индивидуално адаптиране на програмата
✓ 24/7 достъп до треньорски екип
✓ Детайлен биомеханичен анализ
✓ Приоритетна поддръжка
✓ Ексклузивни материали и стратегии

ИЗБЕРИ VORTEX ELITE

Всички планове включват 14-дневен период за оценка на програмата. Можете да смените или прекратите абонамента си по всяко време. Инвестицията във вашето физическо развитие започва днес.

Цените са в български лева (BGN). Плащанията се извършват ежемесечно. Без скрити такси или допълнителни разходи.

STRYVYN ОБЩНОСТ

Хиляди амбициозни личности, които споделят една обща цел — да преодолеят границите на възможното. Реални хора, реални резултати, реална трансформация.

Динамична Среда

Присъединете се към общност от хора, които споделят вашата страст към развитие. Обменяйте опит, мотивация и вдъхновение с други членове, които разбират вашето пътуване.

Взаимна Подкрепа

В STRYVYN успехът на един е успех на всички. Общността ни е изградена на принципа на взаимна подкрепа, споделяне на знания и колективно развитие към по-високо ниво.

Непрекъснат Растеж

Колективната енергия на общността е катализатор за индивидуален прогрес. Заобиколете се с хора, които ви вдъхновяват да ставате по-добра версия на себе си всеки ден.

Какво казват нашите членове

"След три месеца в STRYVYN променях напълно моето отношение към тренировките. Вече не търся извинения, търся предизвикателства. Програмата е структурирана по начин, който ме мотивира да се явявам всеки ден по-силен от вчера."

— Александър, 34 години

"Никога не съм била толкова последователна с фитнес програма. STRYVYN не е просто тренировки — това е цялостна промяна в мисленето. Резултатите дойдоха естествено, защото подходът е правилен и устойчив."

— Мария, 28 години

"Комбинацията от структура, интензивност и общност прави STRYVYN уникална платформа. За първи път имам ясен план, разбирам защо правя това, което правя, и виждам реални резултати от усилията си."

— Димитър, 42 години

"От Kick Mode до Vortex Elite — пътуването ми с STRYVYN промени не само физическата ми форма, но и начина, по който виждам целите си в живота. Подходът тук учи на дисциплина и постоянство."

— Николай, 37 години

СВЪРЖИ СЕ С НАС

Готови ли сте да направите първата стъпка към трансформацията? Попълнете формата и нашият екип ще се свърже с вас за индивидуална консултация.

Име *

Имейл *

Интересуващ План *

Съобщение (опционално)

Съгласен/на съм с Политиката за поверителност и Условията за ползване *

Очаквайте отговор в рамките на 24 часа. Вашите данни са защитени и няма да бъдат споделяни с трети страни.